Если вы выбрали лучший матрас, обеспечили в спальне оптимальную температуру и освещённость, но всё равно не высыпаетесь, возможно, дело в расположении кровати. Даже в этом обстоятельстве есть правила и запреты — читайте мнения наших читателей и советы экспертов
Расстановка мебели по сторонам света, энергетическим линиям и правилам фен-шуй — это не для нас. Мы будем рассуждать о расположении спального места по законам дизайна, учитывающим удобство, возможности пространства, визуальные характеристики комнат и их воздействие на психическое и физическое состояние. Вот увидите — в правильно расположенной кровати лучше спится. Базовые принципы поиска подходящего места, основанные на психологии, просты — человек чувствует себя комфортно, когда с места отдыха видит входную дверь, а за спиной чувствует стену. И разумеется, кровать должна быть расположена так, чтобы к ней было легко подойти.
Ася Бондарева, дизайнер интерьеров:
— Неважно, есть ли какое-то основание у суеверий — если они вас беспокоят, то не спите ногами к двери и не вешайте зеркало напротив постели. Последнее точно не стоит делать — случайно проснуться ночью и увидеть своё отражение не очень приятно. Лучше подумайте о других вещах, о том, что перестилать постельное бельё будет проще, если с обеих сторон кровати до стены будет не менее 60—80 сантиметров. И о том, что шторами не слишком удобно пользоваться, если у окна — изголовье спального места, не говоря уже о сквозняках.
Татьяна Ющенко, дизайнер интерьеров:
— Альков или ниша, в которые можно поместить постель — прекрасное решение для спальни! Такое расположение всегда даёт ощущение уединённости, камерности и комфорта. Если кровать не получается поставить изголовьем к стене, то создайте иллюзию опоры в виде перегородки или ширмы. Обратите внимание на основное правило эргономики в спальне — кровать для двоих шириной от 140 см располагайте так, чтобы к ней можно было подойти с двух сторон.
Мы рассмотрели идеальные условия. А если размеры комнаты таковы, что вариант размещения просторной двуспальной кровати в ней всего один?
— Наша спальня имеет всего около 11 квадратных метров, узкая и соединяется одной стеной — той, что напротив входа — с балконом, который мы не планируем присоединять. Так что научный это подход или нет, но у нас было только два варианта — изголовьем к правой стене или к левой. Даже так пройти мимо кровати к окну можно только боком.
Татьяна, читательница
В такой ситуации вариантов действительно немного. Сомнительно, чтобы хозяева были готовы отказаться от удобной просторной кровати и вернуться к раскладным диванам. Но есть идея — подъёмная кровать просто превращается днём в шкаф или стол, а ночью опускается на место. Говорят, что её создатель, изобретатель Мерфи, планировал пригласить в гости подругу строгих правил, но жил в крошечной однокомнатной квартире. Девушка того времени — начало XX века — ни за что не согласилась бы посетить спальню джентльмена, а вот гостиная, в которую Мерфи одним движением превратил комнату, придумав, как убрать постель в шкаф, — это другое дело. Мебель-трансформер — интересный и прогрессивный способ обустройства, но обязательно убедитесь в надёжности механизма.
— В комнате площадью 3 на 4 метра мне нужно было разместить не только постель, но и всё остальное, что нужно для жизни — шкафы для книг и одежды, рабочее место, диванчик для гостей. Я изучила все необычные варианты размещения — кровати под потолком, кровати на подоконнике, даже кровати, утопленные в полу. В идеальном мире я бы решилась на то, чтобы просто спать в гамаке, который днём можно убирать. Но в реальном пришлось смириться с раскладным диваном.
Елена, читательница
Иногда в комнате действительно приходится идти на нестандартные меры. Разумная идея — поместить кровать во втором ярусе, под потолком, и обустроить под ней место для хранения или мини-кабинет. Подвесная кровать освобождает пространство под ней, но вы должны быть совершенно уверены в креплениях. А вот спать в гамаке, увы, не слишком полезно для позвоночника.
— Расположение напрямую зависит от окна. Я хотела бы поставить кровать подальше от него — боюсь сквозняков, но при этом хочу видеть, просыпаясь, что за погода на улице. А хуже всего — часто встречающийся в журналах совет ставить кровать у окна, там ведь снизу батарея, а сверху форточка, и вам будет то жарко, то холодно.
Рита, читательница
Ставить кровать изголовьем к окну стоит в некоторых случаях — например если вы хотите закрыться от уличного освещения, но не желаете пропустить утреннее солнце, о такой ситуации мы уже писали. И действительно, стоит помнить, что окно — источник не только света, но и сквозняков.
Амалия Тальфельд, дизайнер и архитектор:
— Варианты расположения кровати зависят от габаритов комнаты, расположения входа и, конечно же, окна. Если вид на улицу вас радует — поставьте кровать так, чтобы его видеть. Более распространённый вариант — боком к окну — оптимален для хорошей организации пространства вокруг кровати, но обязательно убедитесь, что дверцы шкафов и ящики комодов легко открываются и не мешают проходу. Установка кровати спинкой к окну может защитить вас от сквозняков, если изголовье достаточно высокое. Но будьте аккуратны — циркуляция воздуха и приятный температурный режим крайне важны для сна. Одна из проблем, которую я решаю с клиентами — это сквозняки даже не из окна, а из неудачно установленного над кроватью кондиционера.
Есть ещё один интересный и нечасто встречающийся вариант расположения кровати для более просторных комнат — по диагонали, в углу. Так вы сможете видеть и окно, и дверь, а место за изголовьем просто создано для лампы или удобной полки.
— Я делаю перестановку раз в полгода, по настроению, поэтому моя кровать должна стоять так, чтобы её легко было передвинуть. Качество сна не меняется — я и на полу сплю прекрасно, но мне нравится просыпаться периодически «на новом месте».
Александра, читательница
Итак, продумывая расположение кровати, учтите все вышеперечисленные факторы: размер комнаты и её дополнительные функции, свет и движение воздуха в комнате, возможность свободного прохода и, наконец, сделайте наилучший выбор для здорового и крепкого сна.
Источник: roomble.com
